Warum ich tue was ich tue

Vielleicht steckt ihr gerade in einer Phase, in der Gespräche im Kreis laufen und selbst Kleinigkeiten wehtun. Ihr habt geredet, geschwiegen, Abstand versucht, Nähe gesucht – und trotzdem wird es nicht leichter. Ich kenne dieses Gefühl, weil es bei uns genauso war.

Eine Krise bricht auf…..

Nach Jahren der Harmonie – vielleicht auch Scheinharmonie – war die Stimmung angespannt. Die Sonne fiel durchs Küchenfenster. Ich kam mit kalten Fingern von den Pferden rein. Mein Mann stellte die Einkaufstüten ab. Ich sah hinein – die Marmelade fehlte. Eine Kleinigkeit. Und doch traf es mich wie ein Stich. "Ich bin ihm nicht wichtig."

Meine Stimme wurde hart – und bei ihm sprang sein alter Satz an: "Ich kann machen, was ich will. Es ist nie richtig."
In wenigen Sekunden standen wir uns als zwei verletzte Kinder gegenüber.

In dieser Zeit rutschten wir als Paar immer tiefer in Streit und Erschöpfung. Unsere Nerven waren dünn, die Stimmung angespannt – und irgendwann zeigten sich die Konflikte auch körperlich:
Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Krankheiten, Wirbelbrüche – als Ausdruck für fehlende Stabilität in mir selbst. Ich habe mich wegverliebt - wir haben uns nicht geschont und uns vieles angetan.

Erst viel später – in der Paarberatung – verstand ich: Der Schmerz kam nicht aus dieser Szene. Er kam aus einem alten Urteil über mich selbst.

Der Moment, an dem wir unsere Masken abgenommen haben

Durch Paarberatung erkannten wir, dass ich meinem Mann unbewusst Zuschreibungen aus meiner Kindheit übergestülpt hatte – und er mir genauso – und dass das, was uns aneinander so weh tat, alte Wunden waren, die wir gegenseitig berührten. Als wir das erkannten, wurde es ruhiger zwischen uns. Weich. Ehrlich. Und ich glaube zum ersten Mal wirklich echt. Wir sahen einander – ohne Maske – und die dauernde Anspannung wich einer Nähe und Verbindung, die heute tiefer ist als je.

2017 haben wir unsere „zweite Hochzeit“ gefeiert.

Nicht offiziell auf dem Amt – aber innerlich genau das und mit einem großen Fest. Es gibt für uns ein Leben vor der Krise und eines danach. Heute sind wir über 30 Jahre verheiratet. Und wieder glücklich miteinander. Wir kehren Konflikte nicht mehr unter den Teppich, sondern trauen uns, alles anzusprechen. So finden wir Lösungen, es entsteht kein unterschwelliger Groll, kein innerer Rückzug mehr, und wenn mal einer getriggert ist, können wir in uns selbst ganz rasch verorten, wo die eigentliche Ursache liegt. Wir uns gut regulieren und den anderen auch um Hilfe bitten. Es ist einfach schön. Dadurch ist so viel gemeinsame Kraft frei geworden, dass wir gemeinsa Projekte in die Welt bringen und sehr viel Genuss und Freude in unser Leben gekommen ist. 

Ein Booster - Der Familiendialog

Einige Jahre später führten mein Mann und ich mit unseren Eltern systemische Familiendialoge. Zuerst hatte ich Angst davor – die Sorge, von meiner Mutter belächelt oder nicht ernst genommen zu werden, war da. Doch im Dialog entstand ein Raum, in dem wir uns ehrlich und tief begegnen konnten. Seitdem ist auch hier die Anspannung weg und wir sprechen frei, klar und tief miteinander. Ich darf Tochter sein und spiele nicht mehr die starke Erwachsene, die „nichts braucht“. Diese Erfahrung hat meine Arbeit grundlegend geprägt.

Warum ich Paare UND Generationen-Paare begleite

❤️ Paare, die wieder Nähe spüren möchten – und ahnen, dass alte Muster aus der Herkunftsfamilie unbewusst mit am Tisch sitzen.
❤️ Erwachsene Kinder und ihre Eltern, die alte Verletzungen klären und ihre Herzen wieder füreinander öffnen wollen.

Aus eigener Erfahrung weiß ich: Es gibt Wege hinaus – zurück in die Verbundenheit. Manchmal beginnt der Frieden im Paar. Manchmal beginnt der Frieden im Familiensystem.
Beides gehört zusammen – und beides findet bei mir einen sicheren Platz.

Begleitung für Liebes- und Ehepaare

Ich bin überzeugt, dass viele Ehen und Beziehungen bestehen bleiben können, wenn Paare früher gute Unterstützung bekommen.
Wir sind oft sehr klug – aber bei den eigenen Themen brauchen wir jemanden, der einen durch den Schmerz führt – das machen wir nicht allein.

Begleitung für Generationen-Paare

Zwischen Eltern und erwachsenen Kindern liegt fast immer eine Liebe, die manchmal unter alten Erfahrungen verbuddelt ist. Durch den sicheren Raum in der Begleitung kann das Kind sich trauen, seine verletzlichen Gefühle zu zeigen – das Elternteil das Kind in seinem Schmerz sehen. Es entstehen Momente, die lange nachwirken und Ruhe in Familien bringen.

Was ich gelernt habe

Wenn erwachsene Kinder und Eltern sich wahrhaftig begegnen – ohne alte Schutzmuster, ohne Rollenvertauschung – entsteht Frieden. Tiefer Frieden.
Er beruhigt Nervensysteme.
Er entspannt Paarbeziehungen.
Er wirkt über Generationen hinweg.

Was diese Arbeit bewirkt

Wenn Menschen einander wieder sehen – ohne Schutz, ohne Rollen – entstehen Momente, die alles verändern. Und diese Momente greifen weiter:
in Partnerschaften, Familien und oft über Generationen hinweg.

Ich arbeite mit

Traumasensibler Paar- und Grenzpaarberatung und mit traumasensibler Sexualberatung (Dr. Klees)
Körper- und emotionsfokussierten Aufstellungen nach dem Profilax®-Modell (E.Post)
Systemischen Familiendialogen (E. Post)E

chte Veränderung entsteht, wenn Menschen sich trauen, sich zu zeigen.

Was ich für euch mitbringe

Viele Jahre Erfahrung. Eine eigene tiefe Lernreise. Und die Ruhe, auch schwierige Momente gut halten zu können.
Ich bin vielseitig ausgebildet und selbst Trainerin – für traumasensible Paararbeit und für systemische, emotionsfokussierte Aufstellungen und habe ein feines Gespür für das, was unter euren Worten wirklich passiert.

Dein nächster Schritt

Beim Lesen hat dich etwas berührt?
Dann schreib mir eine Mail – und wir finden einen Termin für ein Erstgespräch.